..Pédicure..

 

 
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    ☼.Les beaux jours arrive; prendre soins de nos pieds.☼ 
 
    coupez, limer, polir
 
    La premiere étape pour avoir de jolis pieds est de bien couper vos ongles, puis de les limer a la bonne longueur. S'ils dépassent, le bout des chaussures risque de les casser et de les dédoubler a cause de la pression exercée; trop courts ils risquent de pousser incarnés.
 
 
 

 

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La longueur idéale des ongles est juste au bout des orteils. Coupez-les avec un coupe-ongles ou des ciseaux, a l'horizontale, puis en diagonale sur les ongles plus larges.

 

Ensuite, limez et arrondisser les coins, en prévention des ongles incarnés, avec une lime émeri ou une lime cristal. Limez toujours dans le meme sens, sans va-et-vient.

 

Toujours dans le meme sens, frottez doucement la surface des ongles avec un polissoir pour bien les lisser. Ne forcez pas ce geste, au risque de trop affiner et/ou abimer la plaque de l'ongle .

   

 

    ❋Soins des cuticules
 Des cuticules soignées régulièrement empechent les peaux mortes de s'accumuler autour des ongles et laissent vos pieds propres et jolis, avec ou sans vernis.

   
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Massez les cuticules avec une lotion

émolliente. Ajoutez du concentré de bain de

pieds ou de bain moussant dans de l'eau tiède.       

Baignez vos pieds 5 minutes, frottez les ongles

et les talons avec une brosse a ongles.          

 

Séchez vos pieds, puis repoussez délicatement

les cuticules avec un batonnet de buis. Evitez

de forcer pour ne pas abimer les petites peaux.        

 

Grace a de petits mouvements circulaires,otez

les peaux mortes en frottant avec précaution le

batonnet. Ne coupez surtout pas les cuticules restantes.

   
     ❋Adoucir et assouplir❋
 
 
Le bain ramollit la peau; c'est donc le bon moment pour éliminer les rugosités. Attention a ne pas retirer trop de peau, car vos talons et vos plantes ont besoin d'etre protégés.
 

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Otez les peaux desséchées

et les callosités sur les talons

avec une lime de pédicure ou

une rape.Rincez vos pieds a l'eau.

 

Utilisez un gommage spécifique pour les pieds

ou un gommage corporel et frottez en rond,

talons compris. Rincez abondamment

et séchez soigneusement.

 

Fabriquez votre gommage: 2c. a s. de flocons

d'avoine, 1 c. a s. de sel marin, 2c. a s. d'huile d'olive

et quelque gouttes d'huile essentielle rafraichissante (menthe poivrée)

 
      ❋Hydrater❋
 
   La peau des pieds et des talons se dessèche facilement, surtout la plante, qui a moins de glandes sébacées que le reste du corps. Après le gommage, les pieds sont prets a absorber crèmes, huiles et baumes hydratants.
 

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Assouplissez vos cuticules avec une crème spécifique, de la vitamine E ou de l'huile d'amande douce. Posez une infime dose et massez tout autour du lit de l'ongle.

 

Mettez une bonne couche de crème hydratante ou d'huile sur vos pieds; faites pénétrer en massant orteils, plante, coup de pied et chevilles; insistez sur les talons.

 

Avant de poser le vernis de base, nettoyer vos ongles avec un coton imbibé de dissolvant qui permettra d'oter le moindre résidu gras.

         
      ✎..A faire a éviter
      Hydratez vos pieds en douceur après le bain ou la douche
      Ne limez pas trop les cotés, vous pourriez entrainer des envies 
      Arrondissez légèrement les bords pour évitez les ongles incarnés
      Ne laissez pas la crème a cuticules reposer trop longtemps, elle désseche
      Employez une crème gommante ordinaire contre les rugosités
      N'abusez pas de la lime de pédicure (ou rape),vous fragiliseriez la plante des pieds